Wat is het?
Exostose van Haglund, ook bekend als Haglundse exostose is een botaandoening waarbij zich een benige uitsteeksel vormt op de achterzijde van het hielbeen.
Deze uitsteeksel kan irritatie en ontsteking veroorzaken, vooral in de achillespees en de omliggende zachte weefsels.
Symptomen
Pijn aan de achterzijde van de hiel: Vooral bij het dragen van strakke of harde schoenen.
Zwelling en roodheid: Rond de achterzijde van de hiel, waar de uitsteeksel zich bevindt.
Blaren: Door wrijving tussen de schoen en de benige uitsteeksel.
Oorzaken
Genetische aanleg: Een erfelijke voetstructuur die de kans op deze aandoening vergroot, zoals een hoge voetboog of strakke achillespees.
Slechte schoenkeuze: Het dragen van strakke, harde schoenen met een stevige hak rand kan de hiel constant irriteren.
Abnormale gang: Een manier van lopen die extra druk op de achterzijde van de hiel legt.
Overmatige belasting: Langdurig staan, lopen of rennen kan bijdragen aan de ontwikkeling van de benige uitsteeksel.
Behandeling
Draag schoenen met een open hiel (bij actieve ontsteking) of een hielkap die lager is en van zachter materiaal gemaakt is om druk op de uitstulping te verminderen.
Gebruik van op maat gemaakte steunzolen kan helpen om de druk op de hiel te verminderen en de pijn te verlichten.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen persoonlijke diagnose. Voor onderzoek kunt u terecht bij Podologie Rijnland in Alphen aan den Rijn.